Sensibilidad Dental. Causas y alimentos que debes evitar.

La sensibilidad dental no tiene por qué afectar únicamente a una pieza, puede ocurrir en varias. Es una sensación de dolor punzante y agudo en la zona afectada. Este dolor se puede acentuar al ingerir ciertos alimentos específicos y también durante el cepillado.

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Según estudios realizados, el 40% de la población española padece sensibilidad y problemas en las encías. Es probable que ya lo hayas padecido o algún conocido a familiar.

Causas que producen sensibilidad en los dientes

Las principales causas de esta patología se deben a:

• Presencia de caries.
• Problemas en las encías.
• Blanqueamiento dental sin la supervisión de un especialista,
• O por la insuficiencia de higiene bucodental.

La sensibilidad se debe por un deterioro del esmalte dental, la cual, deja expuesta la capa más interna del diente, la dentina.

5 alimentos que debes evitar si sufres sensibilidad dental

1. Helados. Los alimentos y bebidas a temperaturas muy frías pueden despertar la sensación punzante, el frío por ejemplo, entra en contacto con los dientes y es lo que
   más sensibilidad provoca. Sin embargo, si es una bebida y está extremadamente fría, evita el contacto de la bebida con todos los dientes, tómala con una pajita para evitar
   molestias. En menor medida, las bebidas calientes también pueden causar esta patología.
2. Alimentos y bebidas ácidas. Como por ejemplo el vinagre y el tomate contienen un PH muy ácido y resulta abrasivo para el diente.
3. Cítricos. Frutas como es la naranja, el limón, provocan una erosión en el esmalte del diente dejando expuesta la dentina. Estos alimentos pueden ser sólidos o en bebida.
4. Dulces: El exceso de azucares también suele ser un problema y no solo por la posible aparición de caries, también da lugar a desgastes. Por ese motivo, para controlar la
   sensibilidad dental, es fundamental evitar y reducir la ingesta de bebidas azucaradas, bollería, chucherías… entre otros.
5. Bebidas carbonatadas: nos referimos a las bebidas gaseosas. Hoy en día están muy presentes en nuestro día a día, como si se tratara de algo sano y rutinario, pero la
   realidad es la gran cantidad de ácidos y azucares que contiene, perjudicial.

¿Es importante tratar la sensibilidad dental?

Sabemos que es un problema a día de hoy muy común en la sociedad. Es un síntoma de alerta que nos ayuda a detectar que tenemos un problema. Será el especialista
quien te informe de por qué padeces sensibilidad dental y mejorar los hábitos para tratarla.
Sin embargo, el mejor tratamiento para comenzar sería la de evitar lo máximo posible alimentos perjudiciales y mantener una correcta higiene dental.

Si tienes alguna pregunta o necesitas asesoramiento, puedes solicitar una cita previa y te atenderemos en una de nuestras clínicas dentales ubicadas en Paterna o Catarroja.

Estamos disponibles para ayudarte.

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